De vele wegen naar het hier & nu

Gisteren stond ik zij aan zij met een coachee naar de zee te kijken. Wat zie jij nou, vroeg ik haar. Kleuren, zei ze. Toen ik doorvroeg, bleek ze alleen in het water al wel twintig verschillende kleuren te zien. Ik kwam niet veel verder dan bruin en grijs. Ze nam me mee in haar wereld. De lavendelgloed waar de zon reflecteerde. Subtiele blauwe schaduwen. Niet één bruin, maar een heel spectrum. Er ging een wereld voor me open, een ontdekkingsreis in iemands unieke belevingswereld.

Net daarvoor hadden we gepraat over een ergernis die haar flink dwars zat. Hoe hier van los te komen, was de grote vraag. Iemand had haar aangeraden elke dag een bodyscan te doen. Als ze eerlijk was, had ze nog voor de eerste poging een hekel aan het idee. Oh ja, het nut was haar wel duidelijk. En ze zou het ook wel doen, maar gisteren even niet. En vandaag ook niet. Ze trok er gekscherend een vies gezicht bij. Van de bodyscan zou ze het niet gaan hebben, dat was wel duidelijk.

Hoe groot is je ergernis nu nog, vroeg ik nadat we klaar waren met onze kleurenreis. Nul, zei ze zonder aarzelen, en de verrassing lag op haar gezicht in de vorm van een paar grote ogen en een gulle lach. Ze was weer helemaal open.

Moraal van dit verhaal: vele wegen leiden naar het hier & nu, het grote echte. De bodyscan, het beroemde rozijntje waar iedere mindfulnesstraining mee begint, meditatie zelf – het is allemaal waardevol, maar verre van exclusief. Ik lag deze week onder de wasmachine en versmolt een schitterend moment met een druppende kraan. En je denkt toch niet dat al die verlichte boeren in Siberië de verzamelde werken van Eckhart Tolle in de boekenkast hebben liggen?

Vaak moet je wel een beetje moeite doen om je geest te openen voor het grote echte (effort is the duty of today, het stokpaardje uit het vorige blog). Beter omarm je dus de richtingen waar jouw aandacht van nature al naar toe gaat. Kleuren, dans (een van mijn favoriete poorten ????), geluiden, tast, sleutelen aan oude fietsen, tantrisch punniken… de lijst is eindeloos.

En hoe leuk om dat met elkaar te delen. Want dat is natuurlijk ook een prachtig moraal van dit verhaal: we kunnen wel denken dat we grofweg dezelfde beleving hebben, maar juist in de details zitten de fascinerende verschillen. Hoe leuk is dat!

Foto uit de serie New Horizons door Bruno van Elshout | http://www.newhorizonsahead.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge